The Emotion Code®

The Emotion Code® vychází z myšlenky, že prožité emoce se ne vždy plně zpracují a někdy se uchovají jako emočně-energetická „stopa“. Ta ovlivňuje emoční stav, tělesné reakce, vztahy s druhými i celkový pocit vnitřní stability. K nalezení uvězněných emocí se používá svalové testování, tedy kineziologická zpětná vazba, která postupně odhalí konkrétní emoční téma za současnou reakcí.

Samostatně se pracuje s takzvanou Heart-Wall® („zdí kolem srdce“). Podle konceptu metody je to obranný emoční vzorec, který může vzniknout po bolestných zážitcích. Nervový systém ho zpočátku vnímá jako způsob, jak zmírnit emoční bolest. Později ale může bránit tomu, aby člověk cítil blízkost, důvěru a otevřenost ve vztazích, zvlášť s partnerem.

• nepohoda, emoční napětí a pocit vnitřní tíhy,
• úzkost, neklid a zvýšená emoční citlivost,
• nevysvětlitelná podrážděnost nebo reakce nepřiměřené situaci,
• strachy, křivdy, pocit viny, studu, smutku nebo ztráty,
• emoční následky těžkých nebo traumatických zážitků,
• potíže pustit určitého člověka nebo situaci,
• opakující se scénáře ve vztazích,
• potíže s důvěrou, blízkostí a emoční otevřeností,
• pocit, že reagujete pořád stejně, i když víte, že vám to už nepomáhá,
• nevysvětlitelné vnitřní nebo tělesné napětí, které v určitých situacích sílí.

Nejdřív pojmenujeme zadání: situaci, emoční reakci nebo opakující se scénář, se kterým chcete pracovat. Pomocí svalového testování a mapy emocí The Emotion Code® pak postupně zkoumáme emoční témata, která s ním podle metody mohou souviset. Bolestné nebo traumatické události není nutné podrobně vyprávět ani celý příběh znovu prožívat. Důraz není na dlouhém rozboru minulosti, ale na nalezení konkrétního emočního vzorce a práci s ním.

Výsledky jsou individuální. Po sezení lidé popisují vnitřní lehkost, víc klidu a uvolnění, menší emoční i tělesné napětí, klidnější pohled na situaci a slabší obvyklé emoční reakce. Někdy se změní samotné vnímání události: člověk si pamatuje, co se stalo, ale už to v něm nevyvolává stejný emoční náboj. Emoční integrace může po sezení ještě nějakou dobu pokračovat, obvykle několik dní. Projevit se může lehkostí a uvolněním, ale i dočasně vyšší citlivostí nebo ozvěnou emocí, se kterými jsme pracovali.